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佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
這是一本,寫給所有人的幸福之書。
幸福究竟是什麼?我們要如何才能獲得它?
感到幸福時,要如何維持,才不會讓幸福消失或消退?
在動盪與困難的時刻,又該如何持續保有幸福感?
幸福,就在當下!
那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得!
佛陀說,「人生的唯一目標,是追求快樂與自由」。
佛法看似古遠,其實是一門充滿智慧的學問,值得我們持續汲取養分;
它的目的在極力減輕人生的苦痛,道理有如現代的臨床心理學,
能夠教我們感受快樂,面對失落、病痛、寂寞及各種艱困的心境,
甚至能讓我們以智慧及優雅來面對死亡。
本書的作者培恩博士是執業心理學家,
他以生動的口吻告訴我們修鍊幸福的方法,
揭露佛法充滿人文的、來自經驗的、符合科學觀點的特質,
並不時佐以臨床心理學上的實際例子來加以說明。
無論你是否有信仰,身為無神論者,或是抱持著不可知論的態度,
都能滿額享折扣藉著書中開放而非教條的修行方式,
體悟幸福、療癒傷痛,成為完整的人。
醫學專業人士齊聲讚譽--
「別從自身以外尋求幸福。別以為你不幸福,其實幸福已在你心中。」──《佛之心法》作者釋一行禪師
「這是一本充滿智慧又易讀的書,培恩為現代讀者揭開了古遠時代佛陀心理學的本質──幸福學。他更提供了實際的策略來讓我們發覺自身已有的幸福感。」──哈佛醫學院臨床講師,《自我仁慈的正念之路》(The Mindful Path to Self-Compassion)作者克里斯多佛?卓門(Christopher K. Germer)博士
?「絕妙、迷人、富有見地!佛陀式的幸福能幫助我們邁向更喜樂、自在、自由的境界。在這本書的每一頁都能感受到培恩的實務經驗、嚴謹的科學背景與豐沛的慈悲心。書中的想法與修練將提供我們轉化的力量。」──聖塔克拉拉大學副教授,《正念的藝術與科學》(The Art and Science of Mindfulness)合著者蕭娜?沙皮洛(Shauna L. Shapiro)博士
「透過閱讀此書,你會了解並經驗古老東方傳統智慧的意涵。培恩溫暖與慈悲地為我們畫出一幅通往幸福的地圖。誠摯地推薦此書給遭受任何形式的苦痛的人,同時也給那些想要找到幸福之路,並期望藉由活在當下找尋療癒能量的人。」──執業心理學家,《正念臨床手冊》(The Clinical Handbook of Mindfulness)編者法布里歐?笛都娜(Fabrizio Didonna)博士
「西方的心靈科學與心理學,追求幸福的方法通常都包含要去執行、控制、努力或是獲得些什麼。在這本佛陀式的幸福中,培恩邀請我們用一種緩慢的步調、一種古遠東方的方式來尋找我們內心的平靜與滿足感。無論你的宗教信仰為何,你都能透過閱讀、思索與練習來感受本書韻涵的深刻智慧。」──新墨西哥大學心理學與精神病學榮譽教授,威廉?米勒(William R. Miller)博士
商品訊息簡述:
作者: 湯瑪士.培恩
新功能介紹- 譯者: 盧郁心
- 出版社:臉譜
新功能介紹 - 出版日期:2017/02/09
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逆天!蛇鼠之戰 網笑:原來是魯蛇
蛇是老鼠的天敵之一,不過近日在大陸廣東普寧地區,有隻老鼠竟「逆天了」!近日有民眾在路邊拍攝到「蛇鼠大戰」,只見畫面中老鼠不斷朝長約1公尺的蛇身攻擊,地上也可以看到血跡、蛇的頭部也有被咬傷的痕跡;沒多久,只見蛇變得奄奄一息,似乎已沒有力氣再戰老鼠,在毫無掙扎的情況下,老鼠直接將蛇拖進草叢中,畫面令人傻眼。
▼(圖/翻攝自梨視頻)
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獲選績優團體 台南體育志工委員會實至名歸
台南市體育志工委員會志工長年協助辦理台南市各項大型體育活動,成效卓著,被評定績優團體,志工戴己川、陳登祿與林國志三人為體育有功人員,在體育節由副市長張紹源頒獎表揚,由常務監事劉豐有與受獎人將獎牌呈獻創會會長王建龍分享成果。
創會會長王建龍與有榮焉說,體育志工在主委張永泉、副主委黃永順、李俊隆帶領下,出錢出力協辦各項體育與社服工作,獲選績優體育團體以及三名志工獲選為體育有功人員,這些都是志工的努力與付出受到市府肯定,期勉志工再發揮團隊精神,繼續推動台南市體育運動風氣。
台南市體育志工委員會主委張永泉表示,王建龍調任嘉義縣教育處長後觸角延伸嘉義縣,每年辦理送愛到嘉義縣與台南市偏鄉小校,除贈送民生物資外,還捐款作為獎助學金,嘉惠偏鄉學子,成效卓著,今年經市府評鑑績優體育團體,志工戴己川、陳登祿與林國志獲選為體育有功人員。
張永泉說,戴己川積極協助承辦各項大型賽事,無論馬拉松賽、田徑比賽、市運會等都可見他帶領志工忙碌的身影,堪稱為體育志工幕後推手。熱愛體育的陳登祿,市內大小體育活動全程參與,更專精體育競賽規程,推動體育活動功不可沒。林國志長期協助辦理曾文水庫、古都馬拉松賽工作,使古都馬拉松榮獲教育部體育署一0六年票選特色文化第一名、全國跑友4.6顆星近滿分評價。
台南市體育志工委員會是十一年前由時任台南縣教育處長王建龍與一群熱愛體育者發起成立,會員一百多人,每年協辦台南市運會、曾文水庫與古都馬拉松賽等等各項大型體育活動,並組隊參加海峽兩岸龍舟賽、國際馬拉松賽。
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